Мелания Трамп, бывшая модель из Словении, всегда была в центре внимания благодаря своему стилю и безупречной внешности, которая не знает возраста. Возраст Мелании 54 года, но ее сверкający внешний вид, напоминающий модель, вызывает у многих вопрос о том, как ей удается это сохранять.
Мелания славится своим упорством в фитнесе. Она добавила утяжелители для лодыжек в свой ежедневный режим, - это небольшие грузы весом от полукило до пяти килограммов, которые надеваются на щиколотку и помогают сжигать жир, что поддерживает Американский Совет по физической активности. Легкие веса могут помочь увеличить расход калорий на 5-15%, что, возможно, является одним из секретов стройности Мелании.
Друг Мелании из давних времен рассказывал, что до того, как она стала первой леди, они обычно ели вместе и Мелания употребляла по семь порций фруктов в день. "Если я проголодаюсь и захочу съесть что-то легкое, я могу поесть фруктов или немножко шоколада, потому что я чувствую, что мой организм нуждается в этом".
По информации сайта Any news, жена бывшего президента, а нынешний кандидат от республиканцев на пост президента США Дональд Трамп, Мелания, занимается пилатесом и теннисом для поддержания физической формы. В интервью для Refinery29 в 2012 году Мелания говорила о своей любви к завтракам и о том, что еда здорового питания помогает ей чувствовать себя лучше и иметь больше энергии. Она отметила скрытый подход к легким закускам, говоря: "У меня нет определенной закуски, которую я всегда ем".
